Haberler

Bilek bekçisi uzun süre giyilebilir mi? Bir bilek gardiyanı giymek gerçekten faydalı mı?
23-04-28'de yönetici tarafından
Spor salonunda veya açık hava sporlarında bilek veya diz koruyucular giyen birini görmek yaygındır. Uzun süre giyilebilirler ve gerçekten yararlı mı? Birlikte bir göz atalım. Bilek bekçisi uzun süre giyilebilir mi? Uzun süre giymeniz önerilmez, çünkü ben ...
Devamını oku
Spor dizinde ve bilek koruyucularında pratik bir önem var mı?
23-04-28'de yönetici tarafından
Bu orada olmalı, koruyucu bir rol oynayabilir ve yaralanmaları azaltabilir. Diz eklemi, genel faaliyetlerde dış kuvvetlerden etkilenmez, bu nedenle sadece küçük bir aralıkta gerçekleştirilecektir. Bununla birlikte, dağcılık gibi aktiviteler dizlere büyük baskı getirebilir ve patella neden olabilir ...
Devamını oku
Bileklikler bir IQ vergisi midir?
Yönetici tarafından 23-04-14
Birçok insan tenosinovit için bir bilek muhafız giymenin bir istihbarat vergisi olduğunu söylüyor. Bugün, bu konuda ayrıntılı olarak konuşalım ~ Aslında, herkesin bileklikler hakkındaki karışık görüşlerini de anlayabilirim. Bazıları onları denememiş olabilir ve sadece güvenilmez hissederken, diğerleri unr ...
Devamını oku
Spor Bilimi Popülerleştirmesindeki İnsanların% 80'i diz pedlerini nasıl seçeceğini bilmiyor, bir numara size öğretecek
Yönetici tarafından 23-04-14
Uygun bir diz koruyucusu satın almak istiyorsanız, önce bir tane satın almadan önce diz değerlendirmelisiniz !! Bunu kabaca aşağıdaki üç duruma böler. 2. Dizde eski yaralanmalar ve acı var mı ...
Devamını oku
Yaygın olarak kullanılan fitness koruyucuları nelerdir
23-03-30 adlı yönetici tarafından
Fitness Booster Kemeri Temelde Geri Eğitim için, amaç önkollarınızın önceden tükenmesini önlemek ve arkada hala artık güç olduğunda eğitime devam edememektir. “Çünkü önkolun gücü doğal olarak zayıf ve kas kütlesi mu değil ...
Devamını oku
Acemi vücut geliştiriciler arasında yaygın yanılgılar: Hangi bileklik veya eldiven giymek?
23-03-30 adlı yönetici tarafından
Koruyucu ekipman seçerken, fitness acemilerinin genellikle bunun gibi soruları vardır: Eldiven veya bilek koruyucular giymek daha mı iyi? Daha geniş bir alanı eldivenle korumak daha mı iyi? Bilek bekçisi rahat değil, kullanmayı bırakmalı mıyım? Bu sorular için aşağıdaki PO'yu bilmeliyiz ...
Devamını oku
Egzersiz sırasında güvenliğinizi sağlamak için doğru koruyucu ekipmanı seçin - –– Egzersiz sırasında kullanabileceğimiz veya kullanmamız gereken koruyucu ekipman.
23-03-23'te yönetici tarafından
Eldivenler: Fitness'in ilk aşamalarında, fitness eldivenlerini koruyucu bir cihaz olarak kullanıyoruz, çünkü antrenmanın başlangıcında avuç içlerimiz çok fazla sürtünmeye dayanamaz ve genellikle aşındırır ve hatta kanar. Bazı kadınlar için fitness eldivenleri de güzel ellerini daha iyi koruyabilir ve aşınmayı en aza indirebilir ...
Devamını oku
Koruyucu ekipman
23-03-23'te yönetici tarafından
Bilek korumasının ilk işlevi baskı sağlamak ve şişmeyi azaltmaktır; İkincisi, aktiviteyi kısıtlamak ve yaralı parçanın iyileşmesine izin vermektir. Elin normal işleyişine müdahale etmemek en iyisidir, bu nedenle gerekmezse, çoğu bilek koruyucu parmak hareketine izin vermelidir ...
Devamını oku
Diz pedleri hakkında konuşun
Yönetici tarafından 23-03-10
Bazı insanlar günlük sporlarda diz eklemini korumak için diz pedlerinin giyilmesi gerektiğine inanıyor. Aslında, bu görüş yanlış. Diz ekleminizle ilgili bir sorun yoksa ve egzersiz sırasında rahatsızlık yoksa, diz pedleri giymeniz gerekmez. Tabii ki, bazı durumlarda, diz pedleri giyebilirsiniz, whi ...
Devamını oku