Bu spor koruyucuların tasarım ilkesini bilmemiz gerekiyor.
Örneğin, diz pedleri ve ayak bileği pedleri, iç içe dokuma liflerin yönü aslında insan vücudunun eklemleri etrafındaki bağların yönünü simüle eder.
Bu nedenle, koruyucu dişlinin hareket halindeki eklemin stabilitesini arttırdığı söylenebilir.
Daha sonra, hangi spor aşamasına ait olduğunuzu açıkça bilmeniz için dört çeşit yaygın olarak kullanılan koruyucu dişli tanıtacağız.
1. Yeni başlayanları egzersiz.
Egzersiz yapmaya başlayan insanlar için kas gücü yeterli değildir, koruyucu dişli eklemlerin stabilitesini etkili bir şekilde kontrol edebilir ve bazı spor yaralanmalarından kaçınabilir.
2.Outoor Runners.
Açık havada koşarken, çukurlar ve eşit olmayan yollar olabilir ve genellikle bilmeden çukura adım atın.
Alt uzuvlarımızın düzensiz yol yüzeyine tepkisi eklemler tarafından yansıtılmaktadır. Şu anda, eklemlerin bir miktar anormal etki kuvveti taşımak için tokluğa ihtiyacı vardır. Koruyucu dişli giyersek, bağlar üzerindeki etkiyi azaltacaktır.
3. Yeterince ısınmayan bir kişi.
Egzersizden önce yeterince germe ve ısınma egzersizi yapmayan insanlar da koruyucu dişli giymelidir.
Ancak çok yıllık spor profesyonelleri için ısınma egzersizi, esneme, kuadriseps gücü daha iyidir ve plastik pist, koşu bandı koşma, koruyucu dişli giymeyen düzenli spor mekanlarında onlara çok fazla zarar vermez.
Gönderi: Şub-03-2023
