Tabii ki satın almaya değer. Bilek gibi esnek bir yer aslında güç açısından zayıf ve stabilite açısından zayıftır, bu nedenle sıklıkla yaralanır. Genel bilek koruyucuları iki türe ayrılır: güç ve koruma. Bilek koruyucularının iki ana işlevi vardır: Biri teri emmek, diğeri ise kısmi stabilite sağlamaktır. Bilekliklerin sağlamlığı ve esnekliği ne kadar iyi olursa, esneklik de o kadar kötü olur. Tenis ve badminton gibi sporlar yüksek esneklik gerektirir, bu nedenle koruyucu bileklikler fitness için değil yalnızca spor için uygundur. Güç tipi bilek koruyucusu, ağırlık taşıma antrenmanının neden olduğu zorlanmayı veya gizli yaralanmayı etkili bir şekilde önleyebilen destek ve stabilite sağlamak için esneklikten ödün vererek fitness için özel olarak tasarlanmıştır.
Basketbol oynamak istiyorsanız bilek koruyucuları, dizlikler ve ayak bileği koruyucuları takabilirsiniz. Futbol oynuyorsanız diz ve ayak bileği korumasına ek olarak tekmelik taksanız iyi olur çünkü kaval kemiği futbolun en savunmasız kısmıdır. Tenis, badminton ve masa tenisi oynamayı seven bir arkadaşınız backhand oynadığında mutlaka dirseğinde ağrı hissedecektir. Dirsek koruyucusu taksa bile canı acır. Uzmanlar bunun genellikle "tenisçi dirseği" olarak bilindiğini söylüyor. Üstelik tenisçi dirseği esas olarak topa vurma anında olur ve kas kasılması nedeniyle bilek ekleminde ağrı hissedilir. Dirsek eklemi korunduktan sonra bilek eklemi korunmaz. Herkes oynarken esnemesi gerektiğini bilir, bu nedenle dirseğin yaralanması kolaydır.
Tenis oynarken aynı zamanda sert bir şekilde esnemeniz gerekir. Dirsek ekleminiz çok ağrıyorsa bilek koruması taksanız iyi olur. Bilek koruyucuları seçerken elastik olmayanları tercih etmek en doğrusudur. Elastik olmaları durumunda iyi bir koruyucu etkiye sahip olmayacaklardır. Çok gevşek veya çok sıkı giyilemezler. Çok sıkı olmaları kan akışının tıkanmasına neden olurlar. Çok gevşek olmak işe yaramaz.
Gönderim zamanı: Ağu-01-2022
