Tabii ki, satın almaya değer. Bilek kadar esnek bir yer aslında güçte zayıf ve istikrar zayıftır, bu nedenle genellikle yaralanır. Genel bilek korumaları iki türe ayrılır: güç ve koruma. Bilek muhafızlarının iki ana işlevi vardır: biri teri emmek, diğeri kısmi stabilite sağlamaktır. Bilekliklerin istikrarı ve esnekliği ne kadar iyi olursa, esneklik o kadar kötü olur. Tenis ve badminton gibi sporlar yüksek esneklik gerektirir, bu nedenle koruyucu bileklikler sadece spor için uygundur, fitness için uygundur. Güç tipi bilek koruması, ağırlık taşıyan eğitimden kaynaklanan gerginliği veya gizli yaralanmayı etkili bir şekilde önleyebilen destek ve istikrar getirmek için esnekliği feda ederek fitness için özel olarak tasarlanmıştır.
Basketbol oynamak istiyorsanız, bilek korumaları, diz pedleri ve ayak bileği korumaları giyebilirsiniz. Futbol oynarsanız, diz ve ayak bileği korumasına ek olarak, shin gardiyanları giymeniz daha iyi olur, çünkü tibia futbolun en savunmasız kısmıdır. Tenis, badminton ve masa tenisi oynamayı seven bir arkadaşım, backhand oynarsa kesinlikle dirseğinde ağrılı hissedecek. Dirsek koruyucusu giyse bile, acı verecektir. Uzmanlar bize bunun genellikle “tenis dirseği” olarak bilindiğini söylüyor. Dahası, tenis dirseği esas olarak topa vurma anında ve bilek eklemi kas kasılması nedeniyle ağrılı hissedecektir. Dirsek eklemi korunduktan sonra, bilek eklemi korunmaz. Herkes oynarken gerilmesi gerektiğini bilir, bu nedenle dirsek yaralanması kolaydır.
Tenis çalarken, sert bir şekilde germeniz gerekir. Dirsek ekleminiz çok acı verici hissediyorsa, bir bilek koruması giymeniz daha iyi olur. Bilek korumalarını seçerken, elastik olmayanları seçmek en iyisidir. Eğer elastiklerse, iyi bir koruyucu etkisi olmayacaktır. Çok gevşek veya çok sıkı giyilemezler. Çok sıkı ise, kan akışı tıkanmasına neden olurlar. Çok gevşek olmak işe yaramaz.
Gönderme Zamanı: Ağustos-01-2022
