haberler

Bu orada olmalı, koruyucu bir rol oynayabilir ve yaralanmaları azaltabilir.
Genel aktivitelerde diz eklemi dış kuvvetlerden etkilenmez, dolayısıyla sadece küçük bir aralıkta gerçekleştirilecektir. Ancak dağcılık gibi aktiviteler dizlere büyük baskı uygulayarak diz kapağının aşağı doğru hareket etmesine ve orijinal pozisyonunun dışına çıkmasına neden olarak hastalıklara yol açabilir. Ama giyiyordizliklerpatellanın hareketini belirli bir aralıkta kontrol edebilir, böylece yaralanmayı önleme etkisi elde edilebilir. Egzersiz sırasında çeşitli duruşlar kolaylıkla diz ekleminde çeşitli yaralanmalara veya zorlanmalara neden olabilir. Diz pedlerini dizinize yapıştırın, egzersiz sırasında dizinizi stabilize edin, kuadriseps femoris kasının kasılmasını yönlendirin, kuadriseps femoris kasının kurutma verimliliğini artırın ve diz ağrısını azaltın.

Bilek koruyucusunun işlevi basınç sağlamak ve şişmeyi azaltmaktır; Diğer bir seçenek ise aktiviteleri kısıtlamak ve yaralı bölgenin dinlenmesine ve iyileşmesine izin vermektir. Bilek koruyucuları takarken elin normal çalışmasına müdahale etmemek en iyisidir, bu nedenle gerekli değilse çoğu bilek koruyucusu parmak hareketlerine izin vermelidir.
Bilek koruyucusu özellikle eklemi stabilize eden kas dokusunu harekete geçirir, böylece diz eklemi üzerindeki baskıyı azaltır ve eklemi stabilize eder. Ağrıyı hafifletmek için menisküsün yan kanadı boyunca menisküse masaj yapın; bu, silikon halka gibi baskıcı olmayan, sıkı olmayan ancak çok sıkı olan yumuşak bir malzeme gerektirir. Basketbol korumasını giydikten sonra dizlerimin biraz daha güçlendiğini hissediyorum, bu harika bir duygu. Önde, arkada, solda ve sağda koruma var ve etkisi çok iyi çünkü kendime güveniyorum.
Kumaş basıncı giderek azalarak bilek yükünü dağıtır. Sol ve sağ silikon pedler masaj rolü oynar, hasarı önlemek için bileği sabitler ve yüksek elastikiyet, nefes alabilirlik ve nem giderme için üç boyutlu dokuma tekniklerinin kullanılması rahattır.