Diz ped nedir
Diz pedler, insanların dizlerini korumak için kullanılan bezdir. Diz pedleri sadece sporda son derece önemli bir rol değil, aynı zamanda nispeten savunmasız ve savunmasız bir kısımdır. Diz pedleri, eklem burulması, aşırı uzatma ve sıkıştırma yoluyla bükülmenin neden olduğu yaralanmaları azaltabilir; Diz pedinin yastığı, yaralanmayı önlemek için vücut temasının etkisini azaltabilir.
İşlevidiz pedleri
Sağlık Alıştırma Koruması:Egzersiz sırasında diz ekleminde çeşitli yaralanmalara veya suşlara neden olan çeşitli duruşlar nedeniyle, diz pedi dizine uyur, egzersiz sırasında dizini stabilize eder, kuadriseps kasılmasını yönlendirir ve diz ağrısını azaltmak için dörtlülerin aşırı verimliliğini artırır. Piyasadaki bazı diz pedleri sıkıştırma etkisini iyileştirebilir, diz üzerindeki basıncı etkili bir şekilde dağıtabilir ve spor yaralanma olasılığını azaltabilir.
Fren çekişi ve germe etkisi:knee joint is the joint of upper and lower leg bones, There is a meniscus in the middle (meniscus, which is two pieces of semilunar cartilage, located at the intersection of the femur and the tibia. Its function is like a cushion, used to disperse weight. In addition, there is articular cartilage, which is like a smooth elastic lining, covering the top of the bone at the joint of the knee, so as to minimize the friction at Bununla birlikte, bu iki tür kıkırdak sadece belirli bir darbe kuvvetini azaltabilir) ve önünde patella iki kas tarafından gerilir ve bacak kemiklerinin önünde asılıdır. Kaydırması çok kolay. Normal yaşamda, patella normal olarak dizdeki küçük bir aralıkta hareket edebilir, çünkü dış kuvvetlerden etkilenmez ve şiddetli bir şekilde egzersiz yapmaz. Egzersiz diz üzerinde çok fazla baskı uyguladığından, patelayı orijinal konumdan uzaklaştırmak kolaydır, böylece diz ekleminde hastalığa neden olur. Kneepad, kolayca yaralanmadığından emin olmak için patelayı nispeten kararlı bir konumda sabitleyebilir. Yukarıda belirtilen, diz eklemi yaralanmadığında diz korumasının ışık frenleme etkisidir. Diz eklemi yaralandıktan sonra, diz korumasının ağır frenleme ile kullanılması diz bükülmesini azaltabilir, uyluktan buzağıya düz bir çizgi koruyabilir, diz ekleminin bükülmesini azaltabilir ve böylece diz eklemini hastalığı ağırlaştırmaktan koruyabilir.
Post-zaman: Şubat-2023
