haberler

Bel koruması, bel sabit kemeri olarak da bilinen beli korumak için kullanılan kumaştır. Bilim ve teknolojinin gelişmesiyle birlikte bel korumasının malzemesi sıradan kumaşla sınırlı değildir ve işlevi sıcaklıkla sınırlı değildir.

Kemer korumasının rolü

sıkıştırma
Egzersiz kuvveti dengesini ayarlamak için kaslara belirli bir baskı uygulayın. Bir dereceye kadar kas gücünü güçlendirin ve şişliği azaltın. Egzersiz sırasında kaslar uyarıldığında metabolizmaları hızlanır ve kas hücrelerindeki su miktarı artar, bu da hücrelerin genişlediği hissine neden olur. Uygun basınç, egzersizi daha rahat ve güçlü hale getirmeye yardımcı olacaktır.

destek
Daha sert olan bel koruması, egzersiz sırasında belirli bir destek sağlayabilir, fazla bükülen beli tutabilir, kaslarına binen kuvveti azaltabilir ve beli koruyabilir.
Burkulma veya ağrı yok. Bazı fonksiyonel bel koruyucuları, etkili bir şekilde daha fazla destek sağlayabilen ve kazara yaralanmaları önleyebilen metal levhalarla tutturulmuştur. Bu tür bel koruyucularının arka kısmı genellikle yüksektir.

ısı koruma
Çift katmanlı veya çok katmanlı malzeme yumuşak ve rahattır ve bel koruması güçlü bir ısı koruma fonksiyonuna sahiptir. Sporcular spor yaparken genellikle daha az kıyafet giyerler ve bel daha fazla ısıyı dağıtır, bu da soğuğa yakalanmayı kolaylaştırır, insanların ekşimesine, kramp girmesine veya mide rahatsızlığına neden olur. Isı koruma performansına sahip bel koruması, bel sıcaklığını etkili bir şekilde koruyabilir, kan dolaşımını hızlandırabilir ve soğuk algınlığı ve mide rahatsızlığını önleyebilir.

şekil
Hücre metabolizmasını güçlendirin, yağ yakın, sıkılığı ayarlayın ve kilo vermenize ve şekil vermenize yardımcı olmak için uygun baskı uygulayın. Bel ile ilgili yapılan egzersizlerde basınçla bel koruması, ısı koruması ve ter emilimi yağların parçalanmasını hızlandırabilir. Bel toparlanması ve kondisyon için önemli bir koruyucu cihazdır.

Kemer koruyucusunun uygulama kapsamı

Bel koruması, lomber disk hernisi, doğum sonrası koruma, lomber kas gerginliği, bel hastalığı, mide soğukluğu, dismenore, karın şişliği, vücut titremesi ve diğer hastalıkların sıcak fizik tedavisi için uygundur. Uygun nüfus:

1. Uzun süre oturup ayakta kalan kişiler. Sürücüler, masa personeli, satıcılar vb. gibi.
2. Belini sıcak ve ortopedik tutması gereken zayıf ve soğuk bünyeli kişiler. Doğum sonrası kadınlar, su altı çalışanları, donmuş çevre uygulayıcıları vb.
3. Lomber disk hernisi, siyatik, lomber hiperosteojeni vb. rahatsızlığı olan kişiler.
4. Obez insanlar. Obez insanlar belde enerji tasarrufu sağlamaya yardımcı olmak için bel korumasını kullanabilirler ve bu aynı zamanda gıda alımının kontrol edilmesine de yardımcı olur.
5. Bel korumasına ihtiyacı olduğunu düşünen kişiler.

dikkat edilmesi gereken konular

Bel koruması yalnızca bel ağrısının akut aşamasında kullanılır. Ağrılı olmadığında giymek bel kaslarında kullanılmama atrofisine yol açabilir. Bel korumasının takılma süresi bel ağrısının durumuna göre belirlenmeli, genellikle 3-6 hafta uygundur, en uzun kullanım süresi ise 3 ayı geçemez. Bunun nedeni, başlangıç ​​döneminde bel korumasının koruyucu etkisinin bel kaslarını dinlendirebilmesi, kas spazmını hafifletebilmesi, kan dolaşımını teşvik edebilmesi ve hastalığın rehabilitasyonuna yardımcı olabilmesidir. Ancak koruması pasif ve kısa sürede etkilidir. Uzun süre kullanılması durumunda bel kaslarının egzersiz yapma olanağı ve bel kuvvetinin oluşması azalacak, bel kasları giderek küçülmeye başlayarak yerine yeni hasarlar oluşmasına neden olacaktır.